[...] nie ruszaj go, uważaj żeby znowu nie zahaczyć. - Limfę zbieraj patyczkiem kosmetycznym. Kiedy opuchlizna zejdzie, nie znaczy to że kolczyk już będzie zagojony! Jeszcze przez około tydzień płucz tym wszystkim co wymieniłam, uważaj co jesz i uważaj że znowu nie naderwać. Pytanie kontrolne: jakiej długości masz kolczyk (pręcik) i z czego?
[...] MIESNIOWY BYL WYMAGANY W TRENINGU CZEGOKOLWIEK. JESLI MOZNA LATWIEJ GDZIES DOJSC TO ... dopiero cwicze od tygodnia, wiec celem jest masa i sila, bo rzezbic na razie nie ma czego POPIERAM! ja np. bica robie dwa razy w tygodniu, dwa cwiczenia: Uginanie ramion stojąc 4x10 (4x - lewa ręka, 4x - prawa) czyli razem 8 serri] TEGO SIE NIE LICZY JAKO 8 [...]
[...] ba a jak! na pierwszy cykl od dzis wszystkim polecam najmocniejszy stuff!!! NO XPLODY dla wszystkich nowiciuszow!!!!!!!!!!!!!!! to jezeli kazdy robi to jak uwaza to niewiem czego amatorzy szukaja na tym forum wogole jak wiedza lepiej!!!!!!!!! 15lat i za stacki sie lapac!!haaaaa! inni znowu boja sie hmb bo sie lysieje sratatata..... a inni [...]
[...] doswiadcznia, ze jak sie uprzesz na cos to to zrobisz. ale chlopie zrob to z glowa. 6 tygodni zacznij od 50eod. miej respekt, ze to naprawde moze powodowac przede wszystkim czego sie obawiam to siber w bani i mozna sobie narobic problemow w zyciu. nie wiem czy mnie pojada czy nie. wiem, ze jak ktos jest napalony to lepiej go troche ochlodzic bo [...]
[...] miarki SHOCKA i przy tym uwaga ta te lekko wiecej niz 1/2 miarki shocka to dokladnie 2 pelne plaskie miarki od storma tak jak pisal kolega wyzej tak wiec wywalam miarke od shocka ok sorry ze tyle namazałem ale na gorąco sprawdzam czego ile:) reasumuje ostatni raz 1 porcja storma to 1 miarka od storma 1 porcja shocka to 2 miarki od storma
[...] wygrać, trzeba grać. Mam więcej do wygrania niż do przegrania. To dobry trener, ale tylko na krótkie dystanse. Wie Pan, o kim tak mówią? Pewnie o mnie. Nie wiem tylko dlaczego. Gdy pracuje Pan w jakimś miejscu dłużej, pojawiają się konflikty. A gdy odchodziłem z Widzewa to był konflikt? Jakoś nikt o tym nie pisze. Ciągle czytam tylko, że [...]
[...] rzeczy, "techniki", których w zasadzie się nie uczył, wychodzą mu spontanicznie. Zauważa wtedy, że chociaż się tego konkretnie nie uczył, to w sumie jest to coś czego się uczył, co poznał, zrozumiał i opanował, ale w innym kontekście. Istotne jest rozwijanie tej umiejętności przenoszenia czegoś i intuicyjnego dostosowania do innych [...]
[...] w Berlinie. Zawodnik AZS AWF Warszawa uzyskał odległość 21,91, cztery centymetry gorszą od jego rekordu Polski, ale nie ukrywał złości i rozczarowania. - Przegrałem! Z czego mam się cieszyć? Złoty medal był w moim zasięgu - powiedział i dodał, że "pocieszam się tylko tym, iż żaden kulomiot bezpośrednio po sięgnięciu po złoto igrzysk [...]
[...] sobie nowe cele, bardzo ambitne – on, mistrz nad mistrzami. Wreszcie chce pchnąć poza granicę 22 m. Chce zdobyć złoto mistrzostw świata i mistrzostw Europy. Sięgnąć po to, czego jeszcze brakuje w kolekcji. Najważniejsze, że ma w niej olimpijskie złoto, a nawet dwa. Chyba należy mu się zwycięstwo w Plebiscycie za to, co zrobił w sezonie 2012. [...]
Nie znam sie na zapasach, ale na podstawie czego sedzia decydowal ze na koncu to Janikowski sie bronil, ze ten Egipcjanin go atakowal od tylu? Bo to chyba byla decyzja sedziowska tak? Moze to ktos wytlumaczyc?
O ataku na Koreę dla mnie jest wiadome, że nikt nie zaatakuje. Z kolei Koreańcom IMO niewiele trzeba do sprowokowania. Generalnie nie wiem kto zaczął ten temat, ja się podłączyłem tylko z racji tego, że napisaliście, że nie mają broni nuklearnej i takie lekceważenie kraju, który od 40 lat się zbroi do nie wiadomo czego.
[...] ćwiczenia z obciążeniem, niesposób było utrzymać odpowiednią symetryczna sylwetkę. Za to w ćwiczeami nie siłowymi a bardziej gimnatycznymi i wytrzymałościowymi doszłem do czego doszłem. Kiedys robiłem sobie pomiar siły jedenj kończyny i drugiej, i wyszło w miare tak samo. Teraz chce coś zrobic z asymetriami w masie. Ale nie mam pomysłu. Także [...]
> kobiety chcą być szczuplejsze (63%), >63% czego? Kobiet? Czy 63% z tych 75%? 63% z kobiet wchodzących w skład tych 75% czyli 47,25% ogółu kobiet przy założeniu że 75% dzieli się równo pomiędzy kobiety i mężczyzn - czego nie wiemy). > A zatem skąd nam się bierze te 13%? 13% to najcześciej wybierana odpowiedź przez mężczyzn (jest to [...]
[...] olimpijskich) to zobaczysz w oczach z dnia na dzien sie bedziesz zmienial... a jak siedzisz tylko na dupie to wygladasz jak cip*a i nie spinaj pośladów od razu, jest z czego sie smiac to sie smieje ty chcesz brac sterydy?? czlowieku wez koło i pierd***ij sie w czoło, wnioskuje ze jestes otłuszczonym baranem, najpierw zbij ten tłuszcz, [...]
[...] 60 mg wybrales to teraz zaczynasz od 60 i do 120 mg? Koncze za 2 tyg i gdybym zrobil normalnie tak jak mi mowila pani dermatolog, to bede mogl sie opalac w wakacje. W razie czego jaki odstep musi byc pomiedzy poszczegolnymi kuracjami? Bo jak cos to druga bym zaatakowal podwojna dawka od pazdzernika do marca i by bylo ok. Ale mam nadzieje ze jak [...]
[...] Organizm potrafi wytworzyć 13 z 22 aminokwasów które wchodzą w skład białek. Tych ośmiu których organizm nie potrafi syntezować w własnym zakresie, zawiera EAA Xtra. Do czego tak naprawdę są potrzebne aminokwasy które zawiera EAA Xtra ? Są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu . Wspomagają rozwój masy mięśniowej i siły przy [...]
[...] O'Halloran, ale głowy uciąć sobie nie dam. To były piękne lata boksu, Nie to co dziś wtedy czarni jak chcieli coś osiągnąć to pchali sie do boksu drzwiami i oknami, było z czego wybrać, nie chciał zap*****lać na treningach to won na ulice zdechnąć w gangu w wieku 21 lat. Nie cackali się jak z jakimiś koślawymi Wawrzykami czy innymi Szpilkami. [...]
[...] się odsłania i można to skontrować. Generalnie nie wchodzić w jakieś wymiany, używać leg kicków i generalnie nie szukać obaleń na siłę no i najlepiej jakby Werdum w razie czego próbował go wrzucić w gardę może akurat coś wyczaruje zwłaszcza w 2/3 r, bo nie ma co liczyć na wykończenie kondycyjnie, bo to ME nie będzie.. Dla Browne: to co robi [...]
Ja pyerdolę, ale ten Necro to prymityw. Nie wiedziałem że można osiągnąć w tekstach poziom niższy od kuli.%-) Ridiculous, pussy lips I predicted you be addicted to my dick Once you licked it toż to genialna linijka jest :-D szczerze mówiąc to już mnie trochę nudzi/dziwi Twoje bycie ostoją wysokiej kultury na tym forum. Trolling, tego typu muzykę [...]